今日は産後ヨガに行ってきました。 妊娠中に動かさなかったおなか周りの筋肉が硬い硬い。 がんばってほぐしていこうと思います。 さて。 もうすぐ3か月。やっとちょこちょこお出かけができるようになってきました。 赤ちゃんがいると、今までのように、ポッ…
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