ちわさんぽ at Malaysia Kuala Lumpur

マレーシアでSIMPLE RICHな生活

セルフメンテナンス

無印商品の電動歯ブラシがリフィルも安くて優秀!

自粛が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 今年のゴールデンウィークはずっとお天気も良くて行楽日和で、ほんとに気持ちがいい日の連続でお出かけできないのが恨めしかったですね。 早く友達にも会いたいし、心置きなくお出かけしたいなあ。 まあ、私…

自粛中の健康管理にストレッチ習慣を!

最近はおうち時間が増えて、ほんとに毎日歩かなくなってしまいました。 意識していないと、一日1000歩くらいしか歩いていません。 通勤していたときは一日5000歩は歩いていたのに。 ということで、積極的に身体を動かす時間を毎日作ることにしました。 その…

MARVISの歯磨き粉

少し前だけれど、娘が保育園のときに休みがありました。 ほんとにほんとに久しぶりのわたしだけの時間です。 せっかくなので、ゆっくりお買い物してカフェに行って・・・と思って出かけました。 街はセール一色! 久しぶりだったからか、セールで雑多になっ…

マヌカハニーで、こどもの保育園、幼稚園での感染予防!

8月3日はハチミツの日だったらしくて。そうだ!ハチミツの記事を書こう!と思ったものの、夜は疲れて寝落ちしてしまいました。 保育園や幼稚園、小学校での感染予防にマヌカハニー この春から、マヌカハニーを飲んでいます。 というのも、この4月から娘が保…

化粧水のダブル使いで、乾燥肌対策!

最近、スキンケアを見直しています。 きっかけはとてもメイクやスキンケアに詳しい同僚と話をしていたときのこと。 仕事に復帰して、今まであまり開かなかったパソコンを一日中見続ける生活に戻り、目が疲れる~~!と言っていたら、クマできてるよーー!と…

最愛化粧品のビーグレン、夏のセール中です。

私の最愛化粧品のビーグレン、夏のセールが始まっているみたいです。 化粧水やCセラムっていう美容液も気に入って使っているんですが、何よりいいのがクレイ洗顔。 もうほんと、みんなにオススメして回りたいぐらいなんですよ、この洗顔。 www.chihua.jp 鼻…

毎朝、すっきり気持ちいいコンタクトレンズのメンテナンス「AOセプトクリアケア」

突然ですが、私はとても目が悪いです。 高校生のころから、コンタクトレンズが欠かせず、防災グッズにはまず何よりもコンタクトを入れなければ、と思うほど。 視力、0.01とかだし、右目と左目の視力が違いすぎて、眼鏡ではうまく視力がでないのです。 なので…

春夏シーズンこそ、化粧下地を使うべき!

長い間、ファンデーションをつける時に、下地を使っていなかったんです。 下地、ちゃんと使ってる方のほうが多いですよね? でも、なんだか下地までしかり塗ると、作りこんだ肌になる感じがして敬遠していたんですよね。 ちゃんと下地+ファンデーション+お…

簡単、キレイに白髪を染めて、いつでも髪美人に!

あまり言いたくはないのですが、40代になり、出産をしたら、めっちゃくちゃ白髪が増えました。 いや、35歳くらいからちょこちょこ気にはなっていたのですが、表面には出てこず、髪をかき分けると奥のほうに数本・・という感じなので、見て見ぬふり。 でも40…

コラーゲンを補給する、すっぽんサプリを飲み始めました。

先日から、すっぽんサプリを飲んでいます。 春先のこの時期、花粉症もあって、毎年身体がすごーーく乾燥するんです。 とにかく、ヒリヒリするほど肌が乾燥し、なんとかならないかな・・とコラーゲン補給のために飲むことにしました。 それにしても、すっぽん…

メイクアイテム公開!冬のメイクは華やかに!

もう1年以上、仕事に行かない生活をしていると、だんだんメイクがおざなりになってきました。 いやいや、ただでさえ産後なんだか緩んだ身体と気持ちなのに、このままではいけない!と久しぶりに化粧品を新調しました。 パーソナルカラーでブランドを選ぶ 私…

アトピー性皮膚炎でも安心して使える、痒くならない保湿剤。

赤ちゃんの乳児湿疹と乾燥肌に悩んでいました。 毎年冬は乾燥に気を付けていて、今年は娘もいるので、さらに加湿器を導入したのですが、もともと乳児湿疹ができやすい娘は、ここしばらくカサカサお肌でした。 お風呂でゴシゴシ洗うようにしたらだいぶ良くは…

ナチュラルオーケストラの最高級のホホバオイル美容

なんだかあっという間に年末ですね。 仕事をしていないといつもと勝手が違って、ぜんぜん年末の実感がありません。 新年のお飾りくらい買おうかなと思いつつも、掴まり立ちを始めた娘が届くところが日に日に増えてきて、オチオチ物も置けなくなりました。 先…

手荒れにはキスミーのハンドクリームをたっぷり塗って解決!

今まで家事をちゃんとしていなかったのか、家族が増えて洗い物が増えたのか、生まれて初めて、手がカサカサする、という現象が起きました。 初めての手荒れ もともと皮膚が強いうえに、ほとんど水仕事をしていなかったので、手が荒れるということはなく、ハ…

リップクリームを何度塗ってもヒリヒリする人におすすめのサベックス

冬になると、いつもポケットにリップクリームが手放せない、という方、たくさん見えるんじゃないでしょうか。 私も、ずっとそんな感じでした。 とにかくいつも、カサカサするし、塗っても塗ってもヒリヒリ、痛い。 ひどいときは唇の境界線?みたいなところが…

アラフォーにオススメの肌をきれいに見せるリキッドファンデーション、マキアレイベル

ぎりぎり30代、もうすぐ40歳になるのですが、もう長いこと、普段使いのファンデーションは、マキアレイベルを使っています。 お出かけには、コンパクトタイプを持っているし、がっつりメイクをしたいとき用のファンデーションもあるけど、やっぱり普段使いし…

産後の抜け毛対策!

産後半年。 やっとちょっと治まってきたかなきたかなーとは思うものの、ずっと抜け毛に悩まされていました。 3か月を過ぎたあたりから、あれ?と思うようになり、髪をとかしたり洗ったりするたびに手にはたくさんの抜け毛がつくように。 床にもたくさん髪の…

子育て中でもネイルだけはちゃんとしたい!

まだまだ暑さが厳しいですねー。 外に出ると、オーブンで焼かれるクッキーはこんな気分なのかな、と思うほど暑いです。 子育て中だから、サロンよりセルフネイル 妊娠前は、夏は毎年、ネイルサロンでペディキュアをしていました。 5月から9月までは毎月。 …

愛用化粧品、ビーグレンのサマーセール!!

今日から、私の愛用している基礎化粧品のビーグレンで、夏のセールが始まりました。 www.chihua.jp www.chihua.jp 私は冬のセールでまとめ買いしたのが、まだあるので、参戦しませんが、ビーグレンの化粧品はほんとにいいです。 とくに洗顔がいい! 突っ張ら…

トコちゃんベルトは、妊娠中から産後まで大活躍!

産後、3か月半が経ちました。 ひさしぶりに体重計に乗ったのですが、すっかり産前の体重まで戻っていました。 お風呂に入ったときに、傷跡は気になるものの、おなかのぽっこりがなくなってきていたので、だいぶ戻ってるだろうな、とは思っていたのですが、案…

赤ちゃんも使える、今年のデイリー使いの日焼け止め

毎年、この季節になると、あ!日焼け止め!!!と思って慌てて買います。 本当は年中紫外線は降り注いでいるので、年中日焼け止めは必要なのでしょうけれど、なかなか・・・。 日焼け止めの塗った感、が苦手なのですよね。 今まで、高いものから安いものまで…

産後のヨガと骨盤整体で、今までの骨盤のゆがみを矯正する!

娘が産まれて、2か月半が経ちました。 あっという間な2か月半。 こんな調子であっという間に1年が経って、職場に復帰になるんだろうなーと思います。 産後の身体はだいぶ戻ったけど、体重はまだ2kg増。 腰回りやお尻が一回り大きいままです。 一応、産前の…

妊娠線ができなかったクラランスのオイルに拍手!

お風呂が解禁になって1週間。 嬉しいけど、おなかを見るたび帝王切開の跡が目立ち、ちょっとテンションが下がります。 緊急帝王切開だったから、縦切りで、おへそから下に10cmくらい、大きな傷になっているんです。 目立たなくなるといいけど、すごく心配で…

朝起きられない、寝ても疲れがとれないとき

春眠暁を覚えず 春ですね。今は産後1ヶ月で、夜も数時間おきに起きなきゃいけない生活をしているので 毎日眠くて眠くてたまりませんが、そうでなくても毎年、春は眠いですよね。 そういえば、春はいつも身体がだるくていうことを聞かないなあ、と思っていま…

明日の朝までのアルガンオイル太っ腹キャンペーン!

相変わらず暇だったので、ネットサーフィンをしていたら、見つけてしまった、キャンペーン!! ちょっと衝撃だったので、ご紹介! 楽天で高評価を続けている、このアルガンオイルが、2000円以上購入で2000ポイントキャッシュバック!!だそうです。 実家にも…

いい女になるには、ちゃんと湯船につからないと。

昨日よりはちょっと寒さも緩んできたかな、という感じですが、まだまだ寒いですね。 冬はいつも動くのが億劫になるのに、今年は妊婦なので、余計に億劫で困ってしまいます。 さて、今日はお風呂のはなしを。 湯船に毎日浸かるのは、いいオンナになるための近…

ビーグレンのクレイ洗顔で鼻の角栓を無理なくキレイにする

長い間、鼻の毛穴に悩んでいました。 子どものころ、人より長い間、ニキビに悩まされた、どちらかというとオイリーに傾きがちな私のお肌。 若いころから、鼻の毛穴が開きやすく、角栓も詰まりやすいので、とっても悩んでいました。 エステに通ってきれいにし…

バリ島で人気のエリプスのヘアオイル

30代になってすぐ、母とバリ島に旅行にいったことがありました。 懐かしいなあ・・・・。 その時下調べをしていて知ったのが、このエリプスのヘアオイル。 日本未発売なのが、とてもとても残念なんですが、あの時から、バリ島に行くと大量に買ってくるし、身…

テラクオーレの2016福袋

この間、ビーグレンの化粧品の記事を書いて、去年買ったオーガニックコスメのテラクオーレのセールを思い出して、チェックしたら。今年も、キャンペーンやってました!ちょうど始まったばっかりみたい。 この福袋、って、こんな中身全開なやつも福袋ったいう…

ビーグレンの化粧品、年末セールでまとめ買いしました。

毎年、年末のセールで、基礎化粧品をまとめ買いするようにしています。 化粧品が切れるのはストレスだし、未開封の化粧品の消費期限ってだいたい1年なので、1年で使い切れるぶんだけ、年末に買うというスタイルが私にはあっていて、ずっと続けています。 …